Ontspanning

bekkeninstabiliteit

Staat jouw sympaticus altijd aan?

Wist je dat het parasympatische zenuwstelsel de ‘fabrieksinstelling’ van ons lijf is. FLOW – onze natuurlijke staat zoals je die ziet bij kleine kinderen – gaat hand in hand met een staat van veiligheid, vertrouwen en verbinding en dus met het parasympatische zenuwstelsel. Het ‘social engagement system’ volgens Stephen Porges. Alleen bij intense actie (zoals …

Staat jouw sympaticus altijd aan? Lees verder »

relax en rust

De 5 geheime tips over rust

De 5 geheime tips over rust We hebben het zo vaak over rust. Maar wat betekent rust eigenlijk? Volgens de van Dale betekent het ‘de toestand die intreedt bij het ophouden van vermoeienis of inspanning: slaap, stilte, pauze’. Het ervaren van de ultieme rust is iets wat ieder mens gelukkig maakt. Helaas is het voor …

De 5 geheime tips over rust Lees verder »

Het Gezondheidsvirus

Doktersjas aan de wilgen In maart 2007 haalde Richard de Leth zijn doctoraal geneeskunde. Vier maanden later hing hij zijn doktersjas alweer aan de wilgen. Uit frustratie. Want hij wist alles van ziekte, maar kon mensen niet helpen met vitaliteit en gezond leven. Preventieve Leefstijlgeneeskunde Reden voor Richard om zich volledig te specialiseren in preventieve …

Het Gezondheidsvirus Lees verder »

Preventie is het sleutelwoord

Energiek, Fit en Pijnvrij In het China van honderden jaren geleden kregen artsen werden artsen beloond voor hun preventieve handelen, en daarmee het voorkomen van ziektes. Ze kregen niet betaald om een patiënt beter te maken, maar juist zolang hij of zij gezond was. Zo kreeg de arts dus geen geld in de periode dat …

Preventie is het sleutelwoord Lees verder »

Scroll naar top
A Casa Nostra draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches