Koude douche? Een ijsbad? Ik ben niet gek.

Vertel mij meer over  de Koude Kantel-Retraite   Een ijsbad als koudetraining? Waarom zou je met je gezonde verstand in een ijsbad stappen? En is dat niet gevaarlijk? Sinds wij kennis gemaakt hebben met de Wim Hof Methode, stappen we vaker in een ijsbad en staan elke dag onder de koude douche. Je denkt misschien dat we gek …

Koude douche? Een ijsbad? Ik ben niet gek. Lees verder »