Gevarieerd eten. Dat doen we toch. Tenminste dat denken we.
Waarom je minstens 100 verschillende dingen per maand moet eten (en hoeveel de oermens er at) Gebrek aan variatie. dat is zo met eten. De meeste mensen eten elke dag brood, aardappelen en pasta. We zijn gewoontedieren. Maar is dat wel gezond? Waarom moet je gevarieerd eten? Anders ga je eerder dood. Dat blijkt […]
Masker af.
Masker af. Regelmatig zie ik cliënten die moeilijk los komen van hun automatische patronen. Wie weet is het wel normaal. We worden tenslotte ons hele leven gekneed, gemasseerd en we zijn gaan geloven in dat wat de wereld om ons heen ook gelooft. We dragen een masker. De richting die je kiest Nu heb ik […]
Welke invloed heeft stress op lichamelijke klachten
Geeft stress klachten? Stress kan ongewild een grote rol spelen in je leven. We weten dat stress lichamelijke klachten kan geven. Ga maar eens na wat er in je lichaam gebeurt wanneer je zenuwachtig bent. Je hartslag verandert, je kunt gaan zweten, meer ruiken, je maag en darmen kunnen van slag raken, je adem verandert, […]
